晚上不宜使用的APP大揭秘：危害健康的100款应用全解析(1)

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晚上是人们休息的时间，使用一些特定的app可能会影响到我们的睡眠质量。一些社交类的app，如微信、QQ等，可能会让人沉迷其中无法自拔，影响正常的作息时间。此外，一些游戏类的app也会让人沉迷其中，导致晚上熬夜，影响身体健康。因此，在晚上最好避免使用这些影响睡眠的app。

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