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疼痛是人们常见的身体不适症状之一，有时候疼痛会影响到我们的正常生活和工作。为了缓解疼痛，人们常常会使用药物来缓解疼痛，但是药物也有一定的副作用。因此，我们需要寻找一些非药物的方法来缓解疼痛。比如，可以使用热敷或冷敷的方法来缓解疼痛，也可以进行按摩来缓解疼痛。此外，一些身体锻炼也可以缓解疼痛，比如瑜伽和太极等。
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贴墙躺在床上双腿叉开是一种常见的减肥方法，但是这种方法并不是非常有效。因为贴墙躺在床上双腿叉开只能起到一定的拉伸和放松肌肉的作用，对于减肥来说并没有太大的帮助。如果想要减肥，我们需要通过合理的饮食和运动来实现。比如，可以选择一些有氧运动来燃烧脂肪，比如跑步、游泳、跳绳等。
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