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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定和安抚的作用，对焦虑症状有一定的缓解效果。因此，适当食用香蕉或服用忘忧草可以在一定程度上帮助缓解焦虑。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种古老的饮食习惯，尤其在一些地方的农村仍然保留着。它指的是在吃饭的时候，用饭菜中的汤汁来解渴，而不是单独喝水。这种习惯不仅可以增加饭菜的味道，还可以减少水的摄入，有利于消化。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种NPC小说是一种流行的小说题材，它通常描述了主人公穿越到游戏世界中，与各种NPC（非玩家角色）互动的故事。这类小说常常充满了奇幻和冒险的元素，吸引了大量读者的关注。

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